Una instructora explicó cómo son los primeros pasos sobre la tabla y destacó que es una actividad accesible. La disciplina se consolida como una opción recreativa en el Paraná.
El stand up paddle, conocido como SUP, suma cada vez más adeptos en Santa Fe capital y se posiciona como una alternativa deportiva y recreativa en el río Paraná. En diálogo con RTS Noticias, una instructora explicó las nociones básicas de la disciplina y remarcó que no es necesario tener experiencia previa ni un alto nivel de preparación física.
Según detalló, la práctica comienza desde una posición segura para facilitar el equilibrio. “Arrancamos arrodillados para que el centro de gravedad sea más bajo y haya menos posibilidad de caernos”, explicó, y señaló que la ubicación sobre la tabla es clave para mantener la estabilidad durante el recorrido.
La instructora también brindó indicaciones sobre la orientación y el manejo en el agua. “Siempre arrancamos viento en contra, porque si nos cansamos después nos ayuda a volver”, indicó, y agregó que, aunque al inicio puede costar un poco más, el regreso resulta más sencillo.
En cuanto al equipamiento, aclaró que el SUP se practica con un remo de una sola pala. “No es un kayak, la idea es remar con un solo lado”, señaló, y explicó que primero se recorren algunos metros para adaptarse a las olas y al movimiento del río antes de pararse sobre la tabla.
Por último, destacó que se trata de una actividad abierta a todo público. “No es necesario tener un muy buen estado físico; cualquiera que se anime lo puede hacer”, afirmó, y sostuvo que cada persona avanza a su propio ritmo, comenzando arrodillada o de pie y progresando a medida que gana confianza.
Fuente: RTS Medios