La disciplina se practica seis días a la semana con trabajos dentro y fuera del agua. “Es un deporte de mucho entrenamiento y todo lo que lográs en mucho tiempo se pierde muy rápido”, afirmó Mónica López.
El club GER de Rosario entrena nado sincronizado seis días a la semana con una planificación que combina preparación física, natación y técnica específica. Así lo explicó Mónica López, entrenadora de la institución, quien detalló la metodología de trabajo y el presente competitivo del equipo.
“Bueno, mira, nuestro entrenamiento empieza con un calentamiento fuera del agua para preparar ya los músculos para estar dentro del agua. Después hay una parte de natación, una parte específica y bueno, ya después hacemos o rutinas o técnica o lo que sea que esté programado para cada día”, señaló. Además, remarcó que las condiciones climáticas no modifican la práctica: “no importa el día, el clima, hay que entrenar igual”.
La entrenadora subrayó la exigencia que implica la disciplina y la constancia que requiere a lo largo del año. “Es un deporte de mucho entrenamiento, se entrenan seis días a la semana y todo lo que lográs en mucho tiempo se pierde muy rápido”, sostuvo, al referirse a la importancia de la continuidad.
En cuanto al presente del equipo, indicó que el club cuenta con seis nadadoras preseleccionadas que, por puntaje, quedarían confirmadas para los Juegos Suramericanos. También recordó que tanto ella como Karina Roscoe integraron la selección nacional y mencionó que actualmente se atraviesa una etapa de recambio.
Sobre la tradición de la disciplina en la ciudad, afirmó: “Rosario es muy tradicional con este tema. Somos la primera potencia de Argentina, somos las campeonas argentinas”, y precisó que el club obtuvo títulos en dueto, equipo y combo en la última temporada.
Fuente: RTS Medios