Cómo cuidar el corazón durante los partidos de la Selección argentina: las recomendaciones de un cardiólogo

Cuando juega la Selección argentina, las emociones también tienen impacto en el organismo. El cardiólogo Gonzalo Costa explicó qué sucede en el cuerpo durante partidos de alta tensión y brindó una serie de recomendaciones para reducir los riesgos, especialmente en personas con antecedentes cardiovasculares.

El médico indicó que el estrés que genera un encuentro de estas características provoca una liberación de hormonas como adrenalina y cortisol. «El corazón no sabe que estás mirando un partido de fútbol. Recibe toda esa información y actúa en consecuencia», explicó. En ese sentido, señaló que aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y se produce una vasoconstricción como respuesta del organismo.

Costa remarcó que quienes tienen hipertensión, enfermedad coronaria o antecedentes cardíacos deben tomar algunos recaudos antes del partido. «Lo sugerido es estar más tranquilo un rato previo, hacer actividad física leve y tomar la medicación como corresponde», afirmó.

Además, recomendó evitar comidas con alto contenido de sodio, moderar el consumo de alcohol y no automedicarse. «La picadita puede estar, pero con alimentos que no tengan tanta sal. Si se toma alcohol, que sea una copa y siempre con moderación», sostuvo.

Por último, el cardiólogo insistió en que el objetivo es llegar al partido en un estado de mayor relajación. «Salir a caminar un rato, tomar agua y evitar el exceso de sal son medidas simples que pueden ayudar a cuidar el corazón durante estos momentos de mayor estrés», concluyó.